สิ่งที่่ช่วยให้ผมหายเครียด

การจัดการอารมณ์เครียด เหงา เศร้า ซึม
การจัดการอารมณ์เครียด เหงา เศร้า ซึม

หลังจากที่ผมเกิดปัญหากับการจัดการกับอารมณ์ของตัวเองซึ่งอารมณ์ของผมช่วงเวลานั้นเป็นเช่นนี้ครับ

  • เศร้า
  • เหงา
  • เสียใจ
  • น้อยใจ
  • ซึม
  • เบื่อ
  • และอื่น ๆ

ซึ่งจากสภาวะการณ์แล้วน่าจะเกิดจากโรคซึมเศร้า (อันตรายต่อชีวิตมาก) ในเวลานั้นผมต้องการสิ่งที่จะมาช่วยจรรโลงจิตใจ และอารมณ์ให้ดีขึ้น ซึ่งผมก็ได้เจอะเพลง ๆ หนึ่ง ซึ่งมีคนมาโพสใน twitter นามว่า @ipattt และ @inattt หลังจากที่ผมฟังเพลงนี้ไปได้ประมาณ 8 รอบ อารมณ์ของผมก็ดีขึ้นตามลำดับ แล้วยังได้พบว่า การที่เห็นภาพที่คนอื่นมีความสุข เราจะมีความสุขตามไปด้วย ซึ่งเพลง ๆ นั้นก็คือ

เพลง คนเดียวจริง ๆ ซึ่งเล่นโดยวง ihear ซึ่งเป็นวงดนตรีงานแต่งที่ดังมากในโลก Cyber

แล้วหลังจากนั้นผมก็เลยไปหา Clip ที่เกี่ยวกับการแต่งงานมาดู ผลเหรอครับ หายครับ หายเศร้าเลย ไม่เชื่อลองมาดู อีก 2 clip นี้สิครับ

งานแต่งงานของคุณ m และ คุณป้อม ณ ตลาดดอทคอม ครับ

เป็นภาพงานขอแต่งงานของ คุณบอย และ คุณจอยส์ครับ

เห็นไหมครับ ใครเศร้า ๆ อยู่ ขอให้มาดู clip พวกนี้นะครับ

หวังว่าจะรู้สึกดี ๆ หลังจากอ่าน post นี้จบนะครับ